2年 おなか元気教室がありました!
25日(金)に、北部ヤクルトの竹内先生、吉田先生を迎え、
おなか元気教室を開きました。
おなかの中がどうなっているのか、食べた物がどうなっていくのか、
わかりやすく教えてもらいました。
腸には、たくさんの菌が住んでいて、約100兆個あるそうです。
良い菌が元気に活動するために、
生活のポイントを教えてもらいました。
①早ね(9時までに寝る。)
②早起き(6時30分までに起きる)
③朝ご飯を食べる
④朝うんちをする
これらのことに気をつけて、いつも健康に過ごしてほしいと思います。