４年　腰骨タイム - 深谷市立常盤小学校

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深谷市教育委員会では全国学力・学習状況調査のＢ問題を、

授業や家庭学習、研修等で活用しやすいように、

ページを開設していただきました。

Ｂ問題は、知識や技能を活用して問題解決を行い、

思考力・判断力・表現力を高めることができます。

挑戦をしてみましょう。

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本校では、年度の初めに「家庭学習のすすめ」を全家庭に配布しております。

学力向上には家庭との連携は不可欠です。

さらに、家庭での学習習慣も大切です。

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2017/04/25	４年　腰骨タイム	\| by:admin

腰骨を立てよう！

４年生は姿勢をよくするために、
朝の会で「腰骨タイム」に取り組んでいます。

腰骨タイム

①いすに浅く座ります。　　　
②両足をピタリと床につけます。
③おしりを思い切り後ろに突き出します。
④反対におなかを前に出します。
⑤肩や胸に力を入れないで、両手は太ももの上に置きます。
⑥下腹に軽く力を入れます。
⑦軽く目を閉じ、息をゆっくりと吐ききります。
⑧おなかで空気を吸い込みます。
１分間に４～５回呼吸し、気持ちを落ち着かせます。

このような取り組みを継続して取り組んでいきます。

良い姿勢で授業を受けている姿を楽しみにしていてください。

16:54

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